斑点，或许是很多女性朋友不可言说的“伤痕”了。本来可以拥有一张白净的脸蛋，但是，往往由于太阳的照射没有注意到防晒的保护，因而，脸上的雀斑就不知不觉的长出来了。祛斑，是目前医学上较为难以治疗的事情了，但是，似乎，也没有那么绝望。因为，我们可以通过饮食来调理肌肤从而达到去除斑点的效果了。

四款中医药膳祛斑

胡桃芝麻饮

材料：胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆浆各200ml，白糖适量。

做法：将胡桃仁、芝麻磨成粉末，与牛乳、豆浆混匀，将它们煮沸就可以了。每天早晚各一次。

功效：有着很好地排毒作用，将肌肤里的黑色素排出去，从而达到祛斑的作用，同时，还能很好的滋润你的肌肤。

黑白消斑散

原料：黑木耳10g，白木耳5g。

做法：将上面两种材料磨碎，每次喝时加点蜂蜜，一天3次就可以了。

功效：此方法能够消除你的脸上的斑点，同时，使你的肌肤更加滋润而有弹性哦。

健脾消斑粥

原料：生山药30g，莲米、赤小豆各15g，白扁豆各10g，大枣10枚，大米100g。

做法：将上面所有的药物材料加到煮开的沸水里，等到煮软时，再把大米加进去就好了。每天早晚各服用一次就行了。

功效：加速新陈代谢，促进肌肤的血液循环，从而达到消除脸上斑点的目的了。

枸杞生地散

原料：枸杞子100g，生地30g。

做法：将枸杞、生地焙干磨成粉状，同时搅拌均匀就可。每天3次用温水服用，连续1个月方可见效了。

功效：坚持服用有着很好地消除黑斑的功效。

通过上面为大家介绍的有关“四款中医药膳祛斑”的内容介绍，或许，本文让大家对于祛斑又有了新的认识和了解了吧!不知看了本文有没有解答你心中的额疑问了呢?是否又燃烧起你对祛斑的信心了?其实，祛斑，也没有我们想象的那么难，相信只要我们通过饮食的调料总会达到消除它的目的哦。